Hatha Yoga bedrijven

Hatha Yoga SportUnie Hatha Yoga  Offerte aanvragen

 

“The calm steadiness of the senses is called yoga.” Katha Upanishad

 

Wil jij na een reeks werkdag even je gedachten loslaten? Of wil je na een hectische dag vol afspraken

even tot jezelf komen? Kom dan naar hatha yoga bij de SportUnie! Yoga is al lang niet meer alleen

bestemd voor zweverige typjes. Voor veel mannen en vrouwen is het zelfs de ultieme escape uit een

jachtige baan of een pittige studie. Hatha yoga  is de meest bekende vorm van yoga en is een rustige variant.

Tijdens de les neem je verschillende houdingen aan en doe je ademhalings- en balansoefeningen.

Zo maak je ruimte vrij in je lichaam en laat je spanningen los. Kom dus snel naar de SportUnie en

blijf ondanks jouw hectische leven toch lichamelijk én geestelijk gezond.

 

Beginners en gevorderden

Alle yogaliefhebbers kunnen bij ons terecht. Heb jij geen tot weinig yoga ervaring?

Volg dan eerst minsten zes tot acht lessen op beginnersniveau. Tijdens de beginnerslessen

leer je de basis van hatha yoga: stretching, meditatie, zonnegroet, asana’s en ademhalingsoefeningen.

In de lessen voor gevorderden doe je geavanceerdere oefeningen, diepere meditatie en leer je

yoga in het dagelijks leven toepassen.

 

Sport checklist

  • Clinic, workshop, cursus, groepslessen
  • Voor, onder en na werktijd
  • In-company, externe locatie
  • Een les duurt 1 of 1,5 uur;
  • Voor beginners en gevorderden;
  • Benodigdheden: sportkleding, handdoek en bidon;

 

Docenten en instructeurs

SportUnie werkt samen met gediplomeerde yogadocenten die perfect invulling kunnen geven aan bedrijfssport.

Terug naar Bedrijfssport Activiteiten


WordPress contact form by 123FormBuilder