Bootcamp clinic bedrijven

Bootcamp  Bootcamp 2 Offerte aanvragen

 

Een bootcamp training of clinic bestaat uit een actieve outdoor training, waarbij conditie en kracht elkaar afwisselen.

Tijdens de training worden de oefeningen uitgevoerd met het eigen lichaamsgewicht zoals sprints, push-ups,

dips, uitvalpassen, squat– jumps en andere samenwerkingsvormen.Tussen de oefeningen door werk je aan

je conditie. De trainingen zijn uitdagend en afwisselend en worden aangepast aan het beweegniveau van de

medewerker. De medewerkers staan 60 minuten centraal! Door de individuele begeleiding.

Een bootcamp training is uitermate geschikte en effectieve manier van trainen, dankzij het sociale element

en variatie in trainingstechnieken.

  

Sport checklist 

  • Groepsles, clinic, training, workshop, cursus
  • Voor, tijdens en na het werk
  • Een les duurt 1 uur;
  • Voor beginners, gevorderden en revalidatie;
  • Benodigdheden: sportkleding, loopschoenen, handdoek en bidon;

 

Sportinstructeurs en fysiotherapeuten

SportUnie zet voor de bootcamp trainingen fysiotherapeuten en gekwalificeerde en ervaren sportinstructeurs in die perfect invulling kunnen geven aan de bootcamp clinics